Desportivo

O Núcleo do Desporto quer continuar a apoiar e desenvolver nos nossos alunos melhores hábitos de vida. O nosso objectivo é continuar a melhorar as condições da prática desportiva na Faculdade e na Universidade e criar novas modalidades de forma a levar a prática desportiva ao máximo de estudantes. Desta forma, este ano pretendemos introduzir a prática de artes marciais e práticas energéticas. Uma vez que somos um grupo gigantesco e com vontade de fazer com que os alunos que representamos mantenham a juventude e a saúde, achamos com toda a certeza que praticar desporto deve começar a fazer parte do nosso dia-a-dia, ser encarado de frente e com um grande afinco, pois desta forma conseguir-se-á atingir o auge da condição física e psíquica donde advém o bem-estar para frequentar as aulas. Tudo isto em prol de uma excelente vida académica.

Porque seremos sempre estudantes e levamos uma vida árdua e de sacrifício!

O Desporto da AEFCL chega em nome do π!!

Dentro de toda a correria do dia-a-dia que enfrentamos, desde que saímos de casa até chegarmos à FCUL, devemos arranjar um espaço na nossa agenda, pois com a prática de Desporto libertamos o corpo, relaxamos a mente e estimulamos o nosso sistema imunitário que nos protege a toda a hora!

“Esperança de vida saudável entre as mulheres portuguesas é menor do que em 1995”

Relatório Europeu, 2009

“A Capacidade Cardio-respiratória (oposta ao risco de mortalidade) aumenta, mais tarde ou mais cedo, com a prática de Actividade Física.”

Blair, Cheng e Holder, 2001

Está na hora de participares!

Objectivos

• Acompanhamento muito directo e pessoal das nossas equipas de modalidades colectivas: Voleibol Feminino, Futsal Feminino, Râguebi 7 Masculino, Futsal Masculino e Futebol 11 Masculino. Apoio logístico e material;

• Apoiar de base as modalidades individuais, tal como o Ténis de mesa, Surf, Bodyboard, Escalada, etc., de modo a atingirmos mais alunos;

• Realizar torneios competitivos e aliciantes de Snooker, Matraquilhos, Poker, Ténis de mesa, Duplas de voleibol (M/F) e também de jogos de tabuleiro (mesa);

• Realizar saídas com as três vertentes mais procuradas;

→ Terra: BTT – Bicicletas Todo o Terreno, Orientação, Caminhadas, entre outras;

→ Água: Rafting, Mergulho, Vela;

→ Ar: Asa Delta, Pára-quedismo, Base Jumping e Fantasticable.

• Iniciar aulas de Artes Marciais no Campus da FCUL, entre elas o Karaté Shotokan, Jiu Jitsu/ Autodefesa, Aikidô e Jogo do pau;

• Workshops de iniciação aos Patins em linha e ao Parkour;

• Iniciar aulas de danças;

• Autonomizar os cidadãos para a actividade física, através de disseminação de informação/educação;

• Incrementar o conhecimento público de que a prática de Actividade Física regular é um comportamento saudável;

• Aumentar o conhecimento dos benefícios do desporto na saúde e de que se pode começar ou recomeçar a prática em qualquer idade com várias acções directas no Campus da FCUL.

• Incentivar o uso de bicicleta nos estudantes da FCUL e proposta de um bicicletada (bike de todo o género) dos FCULianos.

• Forte incentivo às práticas energéticas, entre elas o Yoga, Tai-Chi e Chi-Kung.